Diario de Galaga69, 04 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2016
79,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2016:
2308 kcal Grasa: 108,67g | Prot: 127,35g | Carbh: 204,26g.   Desayuno: Caffè Macchiato. Almuerzo: Caffè Macchiato, Mela, Banana, Conad Insalata Classica, Beretta Cacciatore, Tortellini in Brodo. Cena: Finocchio Crudo, Gateau di Patate, Piselli (Surgelati), Coop Totani con Patate. Pasa Bocas / Otros: Caffè Macchiato, Vivo Meglio Yogurt Avena e Noci. más...
2904 kcal Ejercicio: Fútbol - 1 hora, Abdominales - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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