Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2016
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
471 kcal
|
Grasa: 11,76g | Prot: 34,52g | Carbh: 57,89g.
Desayuno: Harry Vital + Fit Brot (56g), Gurke (mit Schale), Exquisa Frischkäse 0,2%. Almuerzo: Paprika. Cena: Chef Select To Go Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik, Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik, Kidney Bohnen, Kirschtomaten, Eisbergsalat, Mais. Pasa Bocas / Otros: TiP Dominosteine Zartbitter. más...
|
|
2026 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|