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Mama_Lera
Diario
07 nov. 16
Diario de Mama_Lera, 07 nov. 16
Perfil de Mama_Lera
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Выдула вчера 8 литров воды. Сегодня по плану 4 литра.
57,6 kg
Disminuído hasta ahora:
8,4 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 noviembre 2016:
1732 kcal
Grasa: 94,31g | Prot: 158,76g | Carbh: 58,25g.
Desayuno:
Свинина Тушеная, Скумбрия Холодного Копчения, Сельдь Соленая, Зеленое Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья.
Almuerzo:
Сухой Жареный Соленый Арахис, Сельдь Соленая, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Запеченная или Жареная Форель.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
Ты всё-таки идешь на соревнования! Красотка!!!! Удачи ;)
07 nov. 16 por el miembro:
smileos
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