Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2016
|
52,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1183 kcal
|
Grasa: 30,70g | Prot: 91,55g | Carbh: 138,89g.
Desayuno: Молоко (Цельное Молоко), Nordic Каша Овсяная с Пшеничными Отрубями, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Плов с Курицей. Cena: Творог 5%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Scitec Nutrition Изолят, Хурма. más...
|
|
1671 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tapss202
|