Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2016
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1994 kcal
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Grasa: 34,29g | Prot: 96,47g | Carbh: 331,11g.
Desayuno: Ströck Dinkel-Vollkornweckerl, Proteinpulver. Almuerzo: Chili Con Carne mit Hühnchen oder Pute und Bohnen, Ströck Kornspitz, Ströck Salzstangerl. Cena: Äpfel, Naturjoghurt, Haferflocken. Pasa Bocas / Otros: Banane, Mandarine. más...
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2630 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Cross Training - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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