Diario de stern56, 07 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2016
76,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2016:
1501 kcal Grasa: 59,86g | Prot: 73,05g | Carbh: 162,40g.   Desayuno: Apoday Schoko Slim. Almuerzo: Apoday Schoko Slim. Cena: Schokolade, Gut & Günstig Würzige Remoulade, REWE Bäcker Brötchen, Gut & Günstig Delikatess Schinkenwurst, REWE Bäcker Brötchen. más...
2935 kcal Ejercicio: Ver TV - 8 horas, Compras - 20 minutos, Trabajo - 4 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 2 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 7 kg a la Semana

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