Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2016
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1632 kcal
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Grasa: 66,54g | Prot: 57,21g | Carbh: 204,01g.
Desayuno: Latte Scremato, Sabo Olio di Lino, Caffè Espresso, Torta allo Yogurt. Almuerzo: Clementine, Cardo, Pane Comune, Esselunga Bietole Surgelate, Salsiccia di Maiale Fresca, Sughetto di Manzo o Carne, Barilla Spaghetti N.5. Cena: Latte Scremato, Realforno Cantuccini alle Mandorle, Pane alle Noci, Ciambellone, Noci. más...
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2073 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora y 30 minutos, Lectura - 1 hora, Tienda de Comestibles - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 48 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 1 hora y 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 52 minutos, Ver TV - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de guraffa
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