Diario de to-irina, 07 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2016
60,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2016:
1103 kcal Grasa: 38,45g | Prot: 49,38g | Carbh: 141,84g.   Desayuno: Амка Творог Обезжиренный, Дикси Банан. Almuerzo: Конфета, Глобус Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Cena: Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Нестле Кит Кат Мини, Банан, Дикси Груша Конференц, Огурец (с Кожурой). más...
1922 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Pesas - 1 hora. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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