Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2016
|
58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 28,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
927 kcal
|
Grasa: 32,33g | Prot: 65,83g | Carbh: 101,14g.
Almuerzo: Pişmiş Yumurta Beyazı, Ceviz, Maximus Nutrition Extreme Whey, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Maximus Nutrition Extreme Whey, Dost Yarım Yağlı Süt, Havuç, Nar. Pasa Bocas / Otros: Ceviz, Nar. más...
|
|
1791 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ademfcoban
|