Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2016
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2099 kcal
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Grasa: 75,39g | Prot: 204,22g | Carbh: 132,06g.
Desayuno: Café Expresso, Crownfield Finos Flocos de Aveia, Banana, Nutriendi Nutri Whey Power Chocolate, Milbona Queijo Fresco Batido. Cena: Delta Delta Q Aqtivus, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pingo Doce Miolo de Noz, Lipton Yellow Label Finest Tea Blend Quality Nº1. Pasa Bocas / Otros: Dovo Clara de Ovo, Café Expresso, Lidl Chocolate 81% Cacau, Nutriendi Nutri Whey Power Chocolate, BSN N.o. Xplode Pre-Workout Igniter, Prozis Manteiga de Amendoim, Crownfield Finos Flocos de Aveia, Banana, Nutriendi Nutri Whey Power Chocolate. más...
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2878 kcal
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Ejercicio:
correr - 39 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de josecarlos09
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