Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2016
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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773 kcal
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Grasa: 36,00g | Prot: 82,05g | Carbh: 28,68g.
Desayuno: Coffee, Granny Smith Apples. Almuerzo: Great Value Distilled White Vinegar, Wendy's Side Salad (No Dressing), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Cena: Steamed or Boiled Shrimp, Cooked Asparagus (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: betterMD Pretzel Twists. más...
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2356 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 43 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 9 horas y 47 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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