Diario de JW1206, 09 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2016
66,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 16,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2016:
1618 kcal Grasa: 70,64g | Prot: 81,61g | Carbh: 166,26g.   Desayuno: Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Sałata, Lidl Wedlina Drobiowa, Chleb IG, Kawa z Mlekiem. Almuerzo: Kawa z Mlekiem, Winogrona. Cena: Kurczak (Panierowany lub Smażony). Pasa Bocas / Otros: Kawa z Mlekiem, Sałatka z Makaronem, Surimi. más...
1765 kcal Ejercicio: Amamantar - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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