Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2016
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1059 kcal
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Grasa: 59,83g | Prot: 79,10g | Carbh: 50,57g.
Desayuno: Almôndegas de Carne de Vaca, Café. Almuerzo: Molho de Tomate, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve-de-Folhas, Repolho, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Ovo. Cena: Sadia Bacon, Alface de Folha Verde, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tomates, Queijo Mozzarella, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Pasa Bocas / Otros: Frigor Hans Salame tipo Italiano, Jasmine Cookies Integrais Light de Castanha do Pará, La Serenisima Leite em Pó Desnatado. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lianacd
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