Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2016
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2164 kcal
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Grasa: 83,83g | Prot: 62,88g | Carbh: 292,86g.
Desayuno: Cornetto alla Nutella, Latte Scremato, Sabo Olio di Lino, Caffè Espresso, Torta allo Yogurt. Almuerzo: Melograno, Granarolo Stracchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli (in Scatola), Esselunga Bietole Surgelate, Cardo, Pane Comune. Cena: Latte Scremato, Noci, Pane alle Noci, Pane Comune. Pasa Bocas / Otros: Castagne Arrosto. más...
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2035 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 33 minutos, Ver TV - 35 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 43 minutos, Lectura - 2 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas y 13 minutos, Conduciendo - 36 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de guraffa
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