Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2016
|
87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 27,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1993 kcal
|
Grasa: 38,00g | Prot: 160,55g | Carbh: 247,03g.
Desayuno: Caffè Espresso, Pompelmo, Banana, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Almuerzo: Verza, Carne d'oca, Sugo di Pomodoro, Barilla Spaghetti N.5, Lattuga, Carote, Pomodori, Caffè Espresso. Cena: Rio Mare Tonno al Naturale, Noi Voi Fagioli Cannellini, Uovo, Alpina Fiocchi di Latte, Noi Voi Fagiolini, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Pompelmo, Caffè Espresso. más...
|
|
2680 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 25 minutos, Baño - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lucaravelli
|