Diario de playr94, 10 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2016
85,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 15,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2016:
1579 kcal Grasa: 70,37g | Prot: 77,11g | Carbh: 153,83g.   Almuerzo: Baguette, Fromage Bleu ou Roquefort, Carrefour Jambon de Paris, Monoprix Beurre Doux, Oeuf (Entier). Cena: Les Croisés Grana Padano, Baguette, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Charal Steak Haché 15%, Panzani Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Mayonnaise, Auchan Surimi, Camembert, Kinder Country. más...
2801 kcal Ejercicio: Ver TV - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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