Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2016
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3089 kcal
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Grasa: 94,13g | Prot: 138,67g | Carbh: 431,17g.
Desayuno: Bananas, White Bread. Almuerzo: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Green Snap Beans, Shrimp Tempura, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Cena: Congee, Duck Meat, Baked or Broiled Fish, Custard or Cream Filled Puff Pastry, Christie Multigrain Wheat Thins, Coffee Cake, Shrimp Tempura, Krispy Kreme Original Glazed Doughnuts, Cupcakes with Frosting (Low Fat), Apples, Tim Hortons Tuscan Chicken Panini. Pasa Bocas / Otros: White Rice, Cooked Green String Beans (from Fresh), Kraft Smooth Peanut Butter, White Bread. más...
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2363 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de sunnygoals
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