Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2016
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 28 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3184 kcal
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Grasa: 41,73g | Prot: 129,46g | Carbh: 271,91g.
Desayuno: Mela, Mandorle, Miele, Mandorle, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Caffè Espresso. Almuerzo: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Pomodori, Carote, Lattuga, Caffè Espresso. Cena: Montenegro Amaro, Caffè Espresso, Vino Bianco da Tavola, Pizza Tonno e Cipolla, Birra. Pasa Bocas / Otros: Caffè Espresso, Pompelmo. más...
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3633 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos, Descansando - 5 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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