Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2016
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3242 kcal
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Grasa: 168,05g | Prot: 74,18g | Carbh: 346,56g.
Desayuno: Elite Mousse Schwarz-Weiß, Schokoladencroissant, Cremino Dark Brownie Creme, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot. Almuerzo: Choceur Trauben Nuss Schokolade, Choceur Milchriegel, Covo Creme Cookies. Cena: ESN Tasty Whey - Strawberry, Milch 1,5%. más...
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2258 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de riekedoesit
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