Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2012
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2284 kcal
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Grasa: 161,70g | Prot: 155,05g | Carbh: 32,69g.
Desayuno: Pepper Jack Cheese, Heavy Cream, Egg, Turkey Bacon, Coffee. Almuerzo: Cucumber (with Peel), Mozzarella Cheese, Tomatoes, Celery, Thai Sauce, Bleu Cheese, Chicken Wing. Cena: Pineapple, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), MEZZETTA TAMD jalapeno peppers, Beef Ribeye Steak. Pasa Bocas / Otros: Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Whey Protein Powder - Chocolate , Whole Milk, Heavy Cream, Cream Cheese . más...
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2801 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 29 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de bjgingher
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