Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2016
|
78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2139 kcal
|
Grasa: 91,83g | Prot: 82,77g | Carbh: 248,99g.
Almuerzo: Finocchio Crudo, Pere, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Prosciutto Cotto, Conad Panna da Cucina, Fini Tortellini al Prosciutto Crudo. Cena: Maionese, Chiquita Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Fornaio di Calabria Freselline Integrali Caserecce, Pollo al Curry, Morato American Big Burger. Pasa Bocas / Otros: Ristora Caffè & Ginseng. más...
|
|
2422 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Abdominales - 40 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galaga69
|