Diario de BenZac, 12 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2016
66,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2016:
1340 kcal Grasa: 39,21g | Prot: 127,52g | Carbh: 119,77g.   Desayuno: Viva Vital Geflügelsalami, Ei, Aldi Irische Butter, Roggenbrot. Cena: Aldi Buttergemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut Ponholz Gulasch Gemischt. Pasa Bocas / Otros: Clementinen, Kölln Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Magerquark. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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