Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2016
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93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,0 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1285 kcal
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Grasa: 69,37g | Prot: 70,75g | Carbh: 96,30g.
Desayuno: Starbucks Bacon, Gouda Cheese & Egg Frittata on Artisan Roll, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. Almuerzo: Kashi Chicken Enchilada. Cena: Sabra Roasted Red Pepper Humus, Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Rosemont Farms Sugar Snap Peas, Great Value Thin Sliced Hard Salami, Dandy Celery Sticks. Pasa Bocas / Otros: Hill Country Fare Pecan Pieces, Kroger Lowfat Cottage Cheese, Kroger CARBmaster Peach Yogurt. más...
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2304 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de kbrammer
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