Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2016
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 27,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2099 kcal
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Grasa: 57,23g | Prot: 179,23g | Carbh: 208,29g.
Desayuno: Burro di Arachidi, Banana, Alpro Soya Latte di Soia. Almuerzo: Rio Mare Tonno al Naturale, Colle Maggio Ricotta, Farina d'avena Integrale, Albume d'uovo. Cena: Barilla Sugo con Pomodoro e Basilico, Noi & Voi Piselli in Scatola, Esselunga Fagioli Cannellini, Rio Mare Tonno al Naturale. Pasa Bocas / Otros: Mandorle, Pompelmo, Caco. más...
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2354 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Baño - 1 hora, Sauna - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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