Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2016
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108,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2877 kcal
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Grasa: 106,41g | Prot: 100,20g | Carbh: 363,70g.
Desayuno: Alpro Kokosmilch, Kellogg's Urlegenden Crunchy Müsli, REWE Bio Müsli Hafer Crunchy. Almuerzo: Rote Paprika, Lotus Bio-Sterne Käseglück, Rote Zwiebeln, Rührei, Pellkartoffeln. Cena: Kerrygold Cheddar, Zwiebeln, REWE Beste Wahl Sonntags Brötchen. Pasa Bocas / Otros: Aldi Apfelmus. más...
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3682 kcal
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Ejercicio:
Remo - 45 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de malli1986
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