Diario de pmjeff21, 13 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2016
88,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2016:
3725 kcal Grasa: 239,99g | Prot: 136,59g | Carbh: 267,80g.   Desayuno: Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Egg. Almuerzo: Beef and Vegetables in Soy-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture), General Tso's Chicken, Chinese Fried Rice, Cream Cheese Wontons. Cena: Roasted Potato, Beef Summer Sausage, Gala Apples. Pasa Bocas / Otros: Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies, Whole Milk, Butter (Salted), Air Popped Popcorn. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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