Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2016
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92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1450 kcal
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Grasa: 43,63g | Prot: 84,64g | Carbh: 92,91g.
Desayuno: Bloody Mary, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Shari's Denver Omelette. Almuerzo: Chicken or Turkey and Noodles (Mixture). Cena: Birds Eye Steamfresh Asparagus, Gold & White Corn & Baby Carrots, Birds Eye Voila! Garlic Chicken. Pasa Bocas / Otros: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, Hill Country Fare Pecan Pieces, Kroger Lowfat Cottage Cheese, Kroger CARBmaster Peach Yogurt. más...
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2564 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Compras - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de kbrammer
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