Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2016
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2238 kcal
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Grasa: 139,58g | Prot: 73,21g | Carbh: 185,50g.
Desayuno: Dolciando & Dolciando Croccante alle Mandorle, Sabo Olio di Lino, Caffè Espresso, Latte Scremato, Ciambellone. Almuerzo: Nocciole, Dolciando & Dolciando Croccante alle Mandorle, Clementine, Pane Comune, Pancetta (Curata, alla Griglia, in Padella o al Forno, Cotto), Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Cicoria. Cena: Nocciole, Noci, Latte Scremato, Ciambellone. más...
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1877 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 47 minutos, Ver TV - 30 minutos, Sentado - 1 hora y 20 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 37 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 7 horas y 51 minutos, Lectura - 40 minutos, Cocinar - 1 hora, Permanecer de Pie - 55 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de guraffa
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