Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2016
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1576 kcal
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Grasa: 37,05g | Prot: 52,74g | Carbh: 209,31g.
Desayuno: Honey, Fig, Kraft Mayo Real Mayonnaise, All Whites 100% Liquid Egg Whites, onion, Ajinomoto Hon Dashi, flour, Tonkatsu Sauce, cabbage, Best Foods Low Fat Mayonnaise Dressing, canola, Cream (Half & Half, Fat Free), Coffee. Almuerzo: Citterio Prosciutto, Cheese Pizza. Cena: Zinfandel Wine, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), White Rice, Woodstock Farms Organic Shitake Mushrooms, Dinner salad. Pasa Bocas / Otros: Ginger Ale, Maker's Mark Bourbon Whiskey, Rice Crackers. más...
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2215 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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