Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2016
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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589 kcal
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Grasa: 20,67g | Prot: 54,04g | Carbh: 49,50g.
Desayuno: Tomaten, Rügenfisch Kipper Snack, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Rohmilch, Schwarztee. Cena: Haribo Lakritz Konfekt, Wirsing, Hähnchenbrustfilet, Meine Käserei Frischkäse Tomate-Basilikum, Zwiebeln, Rote-Bete Rohe. Pasa Bocas / Otros: Kaffee. más...
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2200 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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