Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2016
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1486 kcal
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Grasa: 78,02g | Prot: 44,52g | Carbh: 155,09g.
Desayuno: Kıymalı Yumurta, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Domatesler. Almuerzo: Ayran Çorbası, Fosul. Cena: Pırasa Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Ülker Pötibör Bisküvi, Lokum, Dr. Oetker Kakaolu Puding. más...
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1854 kcal
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Ejercicio:
yurumek - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de buglemeymen
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