Diario de pmjeff21, 14 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2016
89,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2016:
2618 kcal Grasa: 141,01g | Prot: 115,93g | Carbh: 231,66g.   Desayuno: Egg, Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Almuerzo: Red Kidney Beans (Without Salt, Cooked, Boiled), White Rice, Beef Summer Sausage. Cena: Grilled Cheese Sandwich, Creamy Tomato Soup. Pasa Bocas / Otros: Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies, Nutritional Shake - Chocolate Milkshake (Bottle), Custard or Cream Filled Puff Pastry. más...
Ganando 5,7 kg a la Semana

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