Diario de kbrammer, 14 nov. 16

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Go figure 2.2 pounds in 1 day.:(

93,7 kg Disminuído hasta ahora: 16,5 kg. Aún para ir: 5,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2016:

1335 kcal

Grasa: 55,62g | Prot: 85,00g | Carbh: 124,55g. Desayuno: Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon with Egg Whites on English Muffin, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). Almuerzo: Amy's Organic Black Bean Vegetable Enchiladas. Cena: Birds Eye Steamfresh Lightly Seasoned Asian Medley, Stouffer's Meatloaf in Gravy. Pasa Bocas / Otros: Ricola Cough Drop, Kroger CARBmaster Peach Yogurt, Kroger Lowfat Cottage Cheese, Hill Country Fare Pecan Pieces. más...

2316 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos. más...

Ganando 7,0 kg a la Semana

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Fluid retention?

14 nov. 16 por el miembro: Sarah1950


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