Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2016
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2740 kcal
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Grasa: 93,47g | Prot: 129,93g | Carbh: 342,98g.
Desayuno: Vivo Meglio Yogurt Kiwi e Cereali. Almuerzo: Pasticcini, Mozzarella, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Conad Panna da Cucina, Zucchine, Barilla Pasta. Cena: Pangrattato, Caffè Macchiato, Conad Insalata Classica, Peperoni Rossi Dolci, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Carne di Petto di Tacchino, Pane Italiano. Pasa Bocas / Otros: Pasticcini, Caffè Macchiato, Mozzarella. más...
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2455 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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