Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2016
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 27,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2074 kcal
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Grasa: 54,48g | Prot: 158,65g | Carbh: 231,52g.
Desayuno: Pompelmo, Caffè Espresso, Alpro Soya Latte di Soia, Burro di Arachidi, Banana. Almuerzo: Petto di Pollo, Barilla Sugo con Pomodoro e Basilico, Barilla Spaghetti N.5, Fagioli Borlotti, Cipolle, Pomodori, Carote, Lattuga, Caffè Espresso. Cena: Noi Voi Fagioli Cannellini, Noi & Voi Piselli in Scatola, Barilla Sugo con Pomodoro e Basilico, Rio Mare Tonno al Naturale. Pasa Bocas / Otros: Mandorle, Monster Energy Absolutely Zero. más...
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3384 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos, Descansando - 5 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de lucaravelli
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