Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2016
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98,0 kg
Disminuído hasta ahora: 30,8 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2302 kcal
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Grasa: 59,19g | Prot: 134,24g | Carbh: 341,80g.
Desayuno: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Silk French Vanilla Soymilk Creamer, Publix Onions, Private Selection Crumbled Feta Cheese Traditional, Red Sweet Pepper, Green Hot Chili Peppers, Spinach, Kroger Eggs (Large). Almuerzo: 7UP 7UP, Sam's Club Kaiser Roll, Great Value Romaine Lettuce, Penne. Cena: Stubb's Sweet Heat All-Natural Bar-B-Q Sauce, Goya Green Chick Peas, Red Leaf Lettuce, Carrots, Gardein Seven Grain Crispy Tenders. Pasa Bocas / Otros: USPlabs Modern Protein, Bananas, Gold Medal Whole Wheat Flour, Bananas, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. más...
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3587 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Remo - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de dennissymons
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