Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2016
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1018 kcal
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Grasa: 33,70g | Prot: 56,65g | Carbh: 125,91g.
Desayuno: Zerdeçal, Tarçın, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Danone Activia Elma & Tarçın. Almuerzo: Soğan veya Taze Soğan, Nane, Maydanoz, Saban Yeşil Mercimek, Biber, Pancar, Havuç, Kırmızı Domates, Tahsildaroğlu Lor Peyniri. Cena: Mantar Sote, Haşlanmış Yumurta, AOÇ Kefir. Pasa Bocas / Otros: Tarçın, Kuru Erik. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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