Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2016
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2762 kcal
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Grasa: 69,92g | Prot: 190,39g | Carbh: 329,88g.
Desayuno: Arroz Branco (Cozido), Ovo, Peito de Frango Cozido (Thiago), Now Foods Omega 3. Almuerzo: Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Clara de Ovo, Itambé Leite em Pó Integral. Cena: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago). Pasa Bocas / Otros: Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral, Ovo, Clara de Ovo. más...
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peso estable
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Peso Histórico de thiagosantosts7
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