Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2016
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2201 kcal
|
Grasa: 87,49g | Prot: 91,64g | Carbh: 262,02g.
Almuerzo: Caffè Zuccherato, Banana, Broccoletti, Pane Italiano, Nduja, Lenticchie Cotte. Cena: Prosciutto Cotto, Conad Sottiletta, Piadina, Grana Padano Grana Padano, Beretta Cacciatore, Nduja, Pane Italiano, Coop Spiedini di Pollo con Salsiccia e Peperoni. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Fiesta, Tic Tac Breeze Liquirizia, Caffè Zuccherato, Pasticcini. más...
|
|
2346 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Abdominales - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galaga69
|