Diario de VELLUTO, 16 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2016
66,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2016:
1002 kcal Grasa: 56,03g | Prot: 90,18g | Carbh: 37,65g.   Desayuno: Colle Maggio Yogurt Magro Al Naturale, Caffè Espresso, Caffè Espresso. Almuerzo: Alplì FIOCCHI di LATTE Alplì. Cena: Uovo, Carne di Manzo, Carne. Pasa Bocas / Otros: Tisana, Crusca d'avena, DESSERT FRUTTI ROSSI. más...
1638 kcal Ejercicio: Subir Escaleras - 4 minutos, Descansando - 15 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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