Diario de Bluecoaster, 16 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2016
110,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 43,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2016:
1981 kcal Grasa: 127,47g | Prot: 126,23g | Carbh: 82,71g.   Desayuno: Cherry Tomatoes, Egg, Organic Valley Organic Salted Butter, Clover Organic Farms Heavy Whipping Cream. Almuerzo: Cheddar Cheese, Nick's Sticks Grass-Fed Beef Snack Sticks, Calavo Avocado. Cena: Ocean Spray Diet Cran-Mango Juice, Avocados, Green Leaf Lettuce, Herdez Salsa Verde, Sour Cream, Costco Rotisserie Chicken, Cheddar Cheese, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Soft Taco). Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Real Mayonnaise, Egg, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, Avocados, Fatkins Almond Coconut Bar. más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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