Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2016
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52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1050 kcal
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Grasa: 40,12g | Prot: 59,19g | Carbh: 122,90g.
Desayuno: Zencefil, Zerdeçal, Tarçın, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Danone Activia Elma & Tarçın. Almuerzo: Haşlanmış Yumurta, Roka (Roket), Nane, Maydanoz, Soğan veya Taze Soğan, Ceviz, Saban Yeşil Mercimek, Pancar, Havuç, Domatesler, Tahsildaroğlu Lor Peyniri. Cena: Kuru Erik, Mantar Sote, İçim Kefir. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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