Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2016
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1586 kcal
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Grasa: 65,11g | Prot: 69,97g | Carbh: 181,21g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Domatesler. Almuerzo: Dimes Sıkma Portakal Suyu. Cena: Yuvarlak Ekmek Üzerinde Hamburger, Dana Kıyması (Hamburger, Ortalama %23 Yağ, Donmuş Köfte). Pasa Bocas / Otros: Muz. más...
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1937 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de karasew
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