Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2016
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2455 kcal
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Grasa: 73,11g | Prot: 102,17g | Carbh: 349,18g.
Desayuno: Caffè Zuccherato, Parmalat Yogurt Fibresse Mandorle e Cereali. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Clementine, Beretta Cacciatore, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Piselli Cotti, Barilla Pasta. Cena: Caffè Zuccherato, Buongiorno Freschezza Macedonia di Frutta Invernale, Kraft Sottilette, Prosciutto Cotto, Toast. Pasa Bocas / Otros: Zucchero, Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Miele, Bonomelli Camomilla Solubile Zuccherata, Costa Amaretna Morbido Pasticcino Mandorlato alla Mandorla, Polase Polase Sport. más...
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2295 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 40 minutos, Descansando - 18 horas y 20 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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