Diario de tativillarroel, 17 nov. 16

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Muito feliz com progresso!
Rumo a meta 66. Com foco todos nós conseguiremos. Beijos

79,3 kg Disminuído hasta ahora: 16,4 kg. Aún para ir: 9,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2016:

781 kcal

Grasa: 43,36g | Prot: 64,40g | Carbh: 24,83g. Desayuno: Água, Queijo Americano Magro, Ovo Mexido. Almuerzo: Chá Verde, Água, Ovo Cozido, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Cena: Korin Coxinha da Asa, Ovo Cozido, Detox Salsa Gengibre Limão e Pepino. Pasa Bocas / Otros: Água, Parmalat Duchen Cream Cracker. más...

Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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Comentarios

Isso aí!

17 nov. 16 por el miembro: ManuelaSchu

isso ai amiga

17 nov. 16 por el miembro: KARINAFBARROS


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