Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2016
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107,0 kg
Disminuído hasta ahora: 33,6 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1480 kcal
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Grasa: 112,09g | Prot: 80,78g | Carbh: 37,58g.
Desayuno: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Cod Liver Fish Oil, Kraft Extra Sharp Cheddar Cheese, Egg, Butter. Cena: Butter, Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Pasa Bocas / Otros: Armour Original Vienna Sausage (4), Whole Milk, Sweetpotato, Armour Original Vienna Sausage (4). más...
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2791 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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