Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2016
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 23,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1489 kcal
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Grasa: 94,52g | Prot: 52,72g | Carbh: 68,98g.
Almuerzo: Stuffed Green Olives, Blue Diamond Whole Natural Almonds. Cena: Lifestyle Foods Garden Salad with Ranch, Butter, Baked Potato (Peel Not Eaten), Outback Steakhouse Ribeye (10 oz). Pasa Bocas / Otros: Beer. más...
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2680 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 7 horas, Permanecer de Pie - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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