Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2016
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2160 kcal
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Grasa: 108,14g | Prot: 83,00g | Carbh: 214,54g.
Desayuno: Beyaz Peynir, Zeytin, İHE Akdeniz Ekmeği. Almuerzo: Anatolya Arpa Şehriyeli Pirinç Pilavı, Sütaş Ayran, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Cena: Baklava, Peynirli Börek, Yaprak Sarma, Tat Barbunya Pilaki, Ekşili Köfte, Anatolya Arpa Şehriyeli Pirinç Pilavı, Coca-Cola Kola, Fanta Fanta, Beyaz Ekmek, Kremalı Mantar Çorbası. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de karasew
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