Diario de Genchen, 18 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2016
59,7 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2016:
1891 kcal Grasa: 63,40g | Prot: 45,83g | Carbh: 164,20g.   Desayuno: Haribo Goldbären Mini, Cappuccino. Almuerzo: Roter Tafelwein, Roter Tafelwein, Mama Mancini Penne Gorgonzola. Cena: Roter Tafelwein, Tremondi Chorizo, Gut & Günstig Zwiebelmettwurst, Roter Tafelwein, Mertenbach Leberwurst Schnittlauch, Ofterdinger Ei-Schnittlauch-Brotaufstrich, Lidl Zwiebelbrot, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Zwiebelbrot, Roter Tafelwein. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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