Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2016
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2880 kcal
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Grasa: 102,03g | Prot: 293,53g | Carbh: 193,34g.
Desayuno: Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Заварной Фруктовый, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. Almuerzo: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Fine Life Басмати Рис Длиннозерный. Cena: Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Сахар, Кофе Эспрессо, RIOBA Молоко 3,5%, Бургер Кинг Салат Цезарь, ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения. Pasa Bocas / Otros: Любятово Печенье Лимон и Мята, SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок. más...
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3517 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora y 40 minutos, Lectura - 2 horas y 30 minutos, Sentado - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 50 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hexen Hammer
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